Eet 's nachts en het verliezen van gewicht: pizza recept, die alle kunnen worden

Dit recept leerde ik onlangs, en hij was een echte vondst: eten zoals voedsel kan bijna elk dieet of zonder. Vanaf dit gerecht niet wordt popolneesh, zelfs als je het eet 's nachts.

Pizza blijkt erg mals en smakelijk. Ze was niet gewond, niet alleen figuur, maar ook de gezondheid. Deze pizza kan worden gegeven aan kinderen, om te eten niet alleen lekker, maar ook echt nuttig pizza.

Foto uit een zoekmachine
Foto uit een zoekmachine

Ter voorbereiding voldoende beschikbare componenten die nodig zijn. Basic smaak gebruikelijke dieet uitvoeringsvorm onafhankelijk van de vulling.

De vulling kan elk kiezen. Als u van plan bent om pizza eten in de ochtend, dan vulling kun je bijna elke gebruiken. Als in de avond - is het beter om te kiezen minder vet verwijderd.

Universal variant zoals toppings:

  • champignons;
  • kazen tot 25% vet;
  • paprika's;
  • tomaten;
  • olijven;
  • gerookte kipfilet, gehakt (voorgebakken) of ham.

U kunt elke verse kruiden, groenten, etc. favoriet toe te voegen

Foto uit een zoekmachine
Foto uit een zoekmachine

Kokende pizza is niet moeilijk en de tijd die het zal niet meer dan de klassieke versie nemen.

In plaats daarvan wordt de test gebruikt groententaart.

Want het is noodzakelijk bloemkool - 300 gram, 150 gram kaas en 1 ei.

Kool noodzaak om te koken in gezouten water, kneed het tolkushkoy of een vork, voeg het ei en geraspte kaas.

Doe in een non-stick vorm, en een lepel om vorm te geven de taart. Bak in de oven gedurende 15 minuten.

Op dit moment, het snijdt de vulling.

Op de taart is aangelegd de vulling en opnieuw naar de oven gedurende 10 minuten.

Geurige en heerlijke pizza is klaar!

Foto uit een zoekmachine
Foto uit een zoekmachine

Pizza kan direct worden gegeten na het koken.

Het blijkt erg lekker dieet opties.

Zet Like en zich abonneren op het kanaal!
  • Delen: